我用这5个方法，帮自闭症孩子告别了严重的问题行为

　　作为一个有着两个自闭症男孩的妈妈，在过去的四年里，行为治疗师是Chrissy Kelly最常见面的人——她的两个孩子每周都要接受约20小时的行为干预。

　　她总结了5点行之有效的问题行为干预技巧，在此分享给大家～

　　当然，没有任何一个方法是适用于所有孩子的，也并不存在能够快速解决问题行为的万能捷径，我们需要根据自己孩子的实际情况做出相应的调整～

　　作者|Chrissy Kelly　翻译|嗨脑仁

　　1、利用倒计时进行提醒

　　对于很多孩子来说，情绪爆发等问题行为的产生，很可能是因为不想离开正在游玩的场所或是正在进行的游戏。至少，我们家两个孩子就是这样。

　　有时候我甚至不愿意带他们去家附近的公园玩耍，因为我很害怕面对我们不得不离开的那一刻：他们会拼命尖叫、在地上打滚、或试图跑到一条全是人的街道上、甚至猛冲过来打我。每一个反应都令我们难以承受。

　　这个问题持续了非常久，直到我们使用了计时器：我们提前5分钟、2分钟、1分钟来为孩子提前预警，这些预警也是在为孩子过渡到下一个活动做准备。

　　我们在手机上设置了一个计时器，这可以帮助孩子在不受控制的情况下更能控制自己。

　　“五分钟内你需要洗个澡。”

　　“两分钟后我们要离开公园。”

　　这个方法显然不会一开始就成功，我们起码连续使用了2周才开始慢慢见效。所以要记住，我们一定要坚持自己设定的原则并遵循它。

　　2、排列事情的优先级

　　当孩子们想要立刻得到他们当前无法拥有的东西、或不想完成某个任务时时，也非常容易出现问题行为。例如，他们想要立刻买玩具、吃好吃的、去公园玩、不想做训练等。

　　在诸多情况下，我们都可以使用这个句型“先____，然后____”，这句话用于帮助孩子在激发动力之前完成任务。

　　“我们先吃完午餐，然后就可以出去了。”

　　“我们先要清理，然后就可以去公园了。”

　　许多自闭症孩子善于在图片中思考，所以最好的方式是准备小黑板、做个行事历，像这样：

　　虽然这是一个非常简单的短语，但是却可以使孩子形成清晰的结构、帮助他们遵循当前的指示，更可以帮助减少孩子的沮丧感，因为他们可以准确地了解他们的期望。

　　这个方法对5岁的哥哥Greyson来说，就像是一种魅力，他花了两个月的时间进行练习——只要他“先”做到了某个要求，“然后”就能顺利得到他想要的东西。

　　不过这对于3岁的Poker来说并不起作用，因为他的语言理解能力并不如哥哥，除了没有立即得到自己想要的东西外，他并没能接收到其他任何信息。尽管如此，我们依旧坚持使用这个方法，因为有一天，当他掌握语言时，他会理解它的重要性。

　　3、奖励积极行为

　　强化语言可以识别并肯定孩子特定的恰当行为，并鼓励他们继续这些行为。

　　例如，如果他今天在公园和别的孩子一起荡秋千了，你可以说“今天你在公园里和那个男孩一起荡秋千了，你学会了分享，你真棒!妈妈非常喜欢!”最重要的是，要让孩子意识到分享、遵守规则、听从指令是很好的事情，而且他的这些积极行为被父母注意到了。

　　我们不断地指出两个孩子的良好行为：“我喜欢你和Poker分享玩具汽车的样子”、“你今天打扫了卫生，很棒”等，帮助他们认识到自己的行为是被认可的，可以增加他们再次做出类似行为的可能性。

　　但对于某些孩子来说，赞美没有任何意义。它没有回报，因此不会增加良好的行为。

　　在这种情况下，你必须找到更有价值的东西，例如一块糖果或贴纸，把它们累积起来就可以用来获得更大的奖励。

　　有人会说：“我不喜欢贿赂我的孩子。” 但对我来说，这就像拿工作的薪水支票，无论是情感上的、经济上的，还是可食用的，我们都为获得回报而努力。

　　4、专注于想要孩子做的事情

　　而不是想要他们停止做的事情

　　你们中有多少人对孩子大喊大叫，甚至会动用拳头?

　　记住，要尽量少用“不要”和“停止”两个词!

　　例如，对于一个可能听不到“不要”的孩子来说，“在人行道上走”比“不要在草地上走”更有效;或者对于一个不确定在哪里可以走的孩子来说，“在人行道上走”可能更有效。

　　这可以让孩子确切地知道你想让他们做什么——“不要尖叫”变成了“请安静”、“不要给桌子上色”变成了“只有在纸上可以涂颜色”。

　　这与我们大多数父母的方式是相反的，但却是有效的。

　　▲ 如图，我无视他的尖叫，因为他很生气，当他不想分享时，我把他的一辆车交给了他的哥哥。

　　▲ 如图，我赞美他：“安静工作，玩汽车真是一件了不起的事。”

　　当孩子尖叫或者摔倒在地时无视他们，刚开始可能会有点奇怪，但要知道，当他们这样做时，其实是在寻求你的关注，给予他们任何形式的关注都会增强这种行为。

　　当他们发现这种方式行不通时，他们会意识到进行良好行为会得到更多的关注。

　　5、父母一定要保持冷静

　　这一点对于我们来说很难做到，但却是必须的!

　　通常情况是，孩子失控爆发问题行为，你也跟着情绪崩溃，然后筋疲力尽……而我的做法是：深吸一口气，尽量让自己的语气听起来很平静。我提醒自己：“我是成年人，如果我希望我的孩子改变他们的行为，那么我必须要冷静下来。”

　　事实上，孩子们并不总是能用语言来解释他们想要和需要的东西，他会令他们非常沮丧，所以我们一定要有足够的耐心和细致。

　　Reference：

　　https://www.autismspeaks.org/blog/five-tips-helped-improve-my-childs-behavior